Dieses Webinar der AGR und des VDSI (Verband für Sicherheit, Gesundheit und Umweltschutz bei der Arbeit) konzentriert sich auf das Konzept des dynamischen Sitzens, um Rückenschmerzen zu reduzieren und die Hirnleistung zu verbessern.

Inhalte des Webinars:
● Der Paradigmenwechsel beim Sitzen: Erfahren Sie, warum Konzepte wie die Sitz-Steh-Dynamik oft nicht den gewünschten Effekt erzielen und wie man dem Sitzen das "Gehen beibringen" kann.

● Dynamische Sitzkonzepte: Lernen Sie verschiedene Prinzipien der Sitzflächenbewegung kennen (z. B. Kipp-, Ball- und Pendel-Prinzip) und verstehen Sie, wie diese statisches Sitzen verhindern.

● Vorteile für Körper und Geist: Entdecken Sie, wie dynamisches Sitzen statische Belastungen vermeidet, die Bandscheiben schont, die Stützmuskulatur aktiviert und kognitive sowie emotionale Prozesse verbessert.

● Die drei Ebenen der Bewegung: Das Webinar zeigt Ihnen, wie die mentale Einstellung ("Ich bewege mich," "Ich bewege jemanden," "Es bewegt mich"), die Hardware-Anpassung und die strategische Entscheidung zusammenspielen, um nachhaltig mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen.

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